1 2 3 4

Пробная тренировка

Мужская программа тренировок

Набор упражнений рассчитан на одно занятие, которое необходимо повторять в неделю 3 раза..

Пробная тренировка

Женская программа тренировок

Набор упражнений рассчитан на одно занятие, которое необходимо повторять в неделю 3 раза

О наших тренировках

Вы пробовали разные тренировки и диеты но так и не получили желаемый результат? Это проще и удобнее – вместе с командой NEW HEROES 8888 ты сможешь заниматься в любое время в любом месте! Твой личный тренер всегда с тобой на связи, а диетолог всегда готов посоветовать полезные блюда на день.

1. НАЧАЛО РАБОТЫПосле оплаты курса и регистрации, ты получишь доступ в личный кабинет, в котором тебя будут ждать тренировочная программа и видео тренировок, рацион питания и полезная информация.

2. АНАЛИЗ ТВОИХ ОСОБЕННОСТЕЙ Первым дело тебе необходимо будет заполнить специальную анкету, указав свои цели, проблемные зоны, нюансы со здоровьем (если имеются).

3. ПОДБОР ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГАПосле изучения анкеты, мы подберем для тебя личного тренера и диетолога, которые скорректируют программу под твои запросы, что сделает занятия максимально комфортными и эффективными!

4. ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСАТренер и диетолог будут с тобой на связи постоянно в течение следующих 6 недель. Они будут контролировать выполнение твоих тренировок и вдохновлять на новые достижения!

5. МЫ УЧТЁМ ТВОИ ЦЕЛИПохудение или набор мышечной массы, уровень подготовки и пищевые особенности (например аллергию на определённые продукты и вегетарианство)

6. ГЛАВНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО КУРСАТы всегда сможешь задать любой вопрос тренеру и диетологу в выбранном тобой мессенджере! Твои кураторы непрерывно работают с 9 до 18 по будним дням

Связаться с нами

Начать тренировку сегодня

Play now

Наши занятия

Занятия составлены на основе новейших разработок в фитнесе, тренировки гибко корректируются с появлением обновлений на рынке фитнеса. В разработке тренировок привлекались ведущие специалисты Америки, Египта, Франции, Германии.

Все классы
Женский класс
Мужской класс
РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ДИЕТОЛОГИИ

Подробнее

БАЗОВЫЙ КУРС

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ .

Подробнее

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

НАБОР СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.

Подробнее

ФИТНЕС БИКИНИ

Наталья Ефименко тренировки формата ФИТНЕС БИКИНИ...

Подробнее

POWERLIFTING

Андрей Поддубный Силовые элементы, жанглирование ...

Подробнее

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Оля набери форму тела.

Подробнее

Привет, я Андрей Мясников, трёх кратный чемпион мира, обученный персональный онлайн тренер, обучаю людей быть в отличной форме. Разработанный для людей метод тренировок улучшает тело и фигуру & улучшает их образ жизни.

Андрей Мясников

основатель

Привет, я Наталья Ефименко, призёр чемпионата по кикбоксингу, обученный персональный онлайн тренер, обучаю людей быть в отличной форме. Разработанный для людей метод тренировок улучшает тело и фигуру & улучшает их образ жизни.

Наталья Ефименко

boxing тренер

Привет, я Марк Шеверев, призёр чемпионата по менс физик, обученный персональный онлайн тренер, обучаю людей быть в отличной форме. Разработанный для людей метод тренировок улучшает тело и фигуру & улучшает их образ жизни.

Марк Шеверев

workoyt тренер

АНДРЕЙ МЯСНИКОВ - ОСНОВАТЕЛЬНаталья Ефименко - BOXING ТРЕНЕРМарк Шеверев - WОRKOUT ТРЕНЕР